Ja..ich fang jetzt auch wieder an länger wach zu bleiben ohne Panikattacken zu bekommen!
Gestern hab ich erst dran gedacht, dass ich damals immer 12 Stunden geschlafen hab (musste mir einen Wecker stellen, um meine 12-Uhr-Vorlesung nicht zu verschlafen). So eine Verschwendung!!!! Ich finde man kommt prima mit wenig Schlaf aus (und lebt dann quasi doppelt so lange!)
fraumaus (Gast) - 11. Aug, 12:28
Ja, 12 Stunden schlafen - das könnte ich jetzt gar nicht mehr. ;o))
Aber ab und zu brauch' ich meine 7 bis 8 Stunden Schlaf dann schon. Auf Dauer mit nur 5 Stunden Schlaf - das geht bei mir dann auch ein bißchen zu Lasten der Gesundheit. Ich merk' das nach einigen Wochen schon immer recht deutlich... daher schau' ich jetzt drauf, möglichst einmal die Woche etwas früher schlafen zu gehen. Gelingt mir aber irgendwie nicht immer. ;-)
Gestern hab ich erst dran gedacht, dass ich damals immer 12 Stunden geschlafen hab (musste mir einen Wecker stellen, um meine 12-Uhr-Vorlesung nicht zu verschlafen). So eine Verschwendung!!!! Ich finde man kommt prima mit wenig Schlaf aus (und lebt dann quasi doppelt so lange!)
Aber ab und zu brauch' ich meine 7 bis 8 Stunden Schlaf dann schon. Auf Dauer mit nur 5 Stunden Schlaf - das geht bei mir dann auch ein bißchen zu Lasten der Gesundheit. Ich merk' das nach einigen Wochen schon immer recht deutlich... daher schau' ich jetzt drauf, möglichst einmal die Woche etwas früher schlafen zu gehen. Gelingt mir aber irgendwie nicht immer. ;-)